sábado, 12 de noviembre de 2016


TABAQUISMO


AUTOR: Carlos Alberto Rodríguez Céspedes
ESTUDIOS: Lic. En educación física.
Esp técnico en entrenamiento personalizado
FICHA: 123643


El tabaco es considerado una de las enfermedades que han cobrado más vidas en el último milenio; desde tiempos remotos se conoce la utilización de la inhalación de humo de algunas plantas aromáticas con fines mágicos, terapéuticos o placenteros.




Muchas veces, este uso se hacía dentro de rituales, y bien podría
Tratarse de plantas excitantes o alucinógenas.
Concretamente a lo largo de la historia el consumo del tabaco se realizó con fines de ritual o medicinales; como por ejemplo para curar el asma; además el tabaco era utilizado para realizar muchas curaciones, jarabes, además ayudaba para  el dolor de cabeza, de estómago, de muelas, para sanar heridas, golpes etc.
 Durante muchos años se ha venido realizando escritos e investigaciones referentes al tabaco, el cual durante el siglo XVI  el uso del tabaco fue preferentemente en polvo molido, que se aspiraba, y en menor proporción se consumía en hojas enrolladas o se masticaba.
En la segunda mitad del siglo XVI el tabaco se extendió por toda Europa y rápidamente fue conocido en Turquía, Holanda, Rusia, Alemania y países escandinavos. En el siglo XVI su cultivo ya era. Universal, superando a otras plantas traídas también del nuevo mundo, como la patata.
También en el siglo XVI  el tabaco adquirió categoría económica en el comercio internacional y en las agriculturas americanas y europeas. La habana llegó a ser el centro de difusión del tabaco indiano, existiendo constancia de que por aquella época la venta pública de tabaco ya era negocio en la habana. A medida que fue pasando el tiempo el tabaco fue posicionándose en américa y Europa alcanzando los más altos mercados. Tomar tabaco era un signo de  alta distinción social. Los gobiernos se dieron cuenta  que el negocio del tabaco podría suponer una notable fuente de ingresos en las arcas del estado mediante los impuestos .Así, el monopolio del comercio del tabaco en España comenzó en 1634 con el establecimiento del estanco en castilla y león.
En consecuencia el consumo del tabaco, fue castigado de diferentes formas por la iglesia, reyes  entre otros los cuales llegaron hasta torturar a los consumidores de tabaco; el cual recibió el nombre de  nicotina  propuesto por el naturalista sueco Linneo en 1753, autor de la clasificación de las plantas, hace alusión precisamente a Nicot. El rape era tabaco muy triturado y mezclado con polvo de almendras amargas y nuez moscada y fue una forma habitual de consumo  en la clase alta Europea.






El gobierno monopolizó la fabricación y consumo del tabaco las fábricas de Cádiz y Sevilla. A partir de 1735 se regula mediante reales cédulas la fabricación y venta en administraciones, estancos y demás oficinas destinadas al intento, siendo penado el comercio de otros lugares con multas, e incluso con penas de cárcel.


Durante esta época la iglesia continúo siendo el principal detractor del tabaco, aunque otros sucesores fueron más permisivos. Así, en 1725 el papa Benedicto XIII, levantó las sanciones promulgadas por sus antecesores.
A finales del siglo XIX  y principios del XX  cuando se comience a consumir tabaco de forma masiva en forma de cigarrillo; donde se inicia también la fabricación de cigarrillos  y a las importantes compañías de publicidad de las compañías tabaqueras, la producción, venta y consumo se disparan, aumentando el número de fumadores de forma progresiva  en todos los países occidentales. En esta época la industria tabaquera obtiene sus mayores beneficios.


Fumar cigarrillos se convierte así en una agradable costumbre reservada inicialmente solo para los hombres y las mujeres más atrevidas. Fumar es una costumbre nueva y muy acorde con la mentalidad y estilo de vida de los locos años veinte. En esta época las industrias tabaqueras comienzan a incorporar en  la gran industria cinematográfica estadounidense fue el mayor trampolín publicitario de las tabaqueras; el consumo de cigarrillo va dirigido a las grandes masas, por tanto los héroes y heroínas deben consumirlos.
A pesar de las campañas publicitarias que inducen al consumo de tabaco, la población científica del mundo comienza a preocuparse al detectarse mayor morbimortalidad entre los fumadores; un grupo de epidemiólogos ingleses detecta un incremento progresivo de la mortalidad por cáncer de pulmón.  
A partir de estudios realizados se detectó que la mayor causa de  aparición de tumores cancerosos en los pulmones se debía  al consumo de cigarrillos y no  a la contaminación ambiental; pero la industria tabaquera no se queda quieta y en 1958 crea una  asociación  o comité de expertos encargados de investigar las propiedades saludables del tabaco.
Pero en la década de los años 1960 y 1980  aumentan las evidencias científicas que señalan al tabaco como  una droga que causa enfermedad y muerte. En este periodo se desarrollan  los primeros estudios que confirman que la nicotina es una droga con mayor capacidad adictiva que la heroína o la cocaína.; por lo tanto se dictan  legislaciones restrictivas  que inciden en los anuncios en los medios de comunicación de masas, en la venta de cigarrillos a menores, en los lugares que se permite fumar; además se emprenden campañas educativas y preventivas para conseguir un descenso en  el  número de fumadores.
En 1977, en estados unidos, las organizaciones médicas y sanitarias consiguen llevar a las siete grandes compañías tabaqueras americanas a juicio ante el gran jurado, declarando que desconocían que la nicotina  fuera adictiva y que el tabaco produjera cáncer  de pulmón. Este hecho acercó a la opinión pública la idea de que el tabaco es nocivo para la salud.





CONCEPTO:








Se conoce como tabaquismo a la práctica de fumar o consumir tabaco en sus diferentes formas y posibilidades.
La OMS (organización mundial de la salud) considera al tabaquismo como una de las enfermedades crónicas más extendidas del mundo; además de ser la responsable de generar el número más alto de muertes prematuras debido a complicaciones relacionadas con el sistema respiratorio y gastrointestinales (diversos tipos de cáncer, bronquitis, broncoespasmos, tos perduradera, voz ronca, enfisemas pulmonares) además de relacionarse con otras enfermedades como la diabetes, ataques cardíacos, colesterol, complicaciones dermatológicas.
Lamentablemente el tabaco cuenta con una legalidad en la sociedad por lo que adquirir cigarrillos o tabaco para fumar no es un delito. Fisiológicamente el tabaco actúa creando una fuerte adicción a la nicotina en el sistema nervioso de la persona  que lo consume; tal es así que el consumidor  tan sólo no desarrolla una adicción física sino también psicológica al producto y es por esto que en la mayoría de los casos, el consumo de tabaco se relaciona con la búsqueda de aplacar sentimientos de ansiedad,  angustia, estrés y desesperanza.
La adicción al tabaco desarrolla varias etapas, la mayoría de fumadores se inician en la infancia o adolescencia y en este comienzo intervienen diversos factores: Entorno de amigos, actitudes de padres y profesores, modelos sociales, publicidad, perfil psicológico del sujeto, e incluso factores genéticos. Una vez que el sujeto se ha iniciado el poder altamente adictivo de la nicotina se encarga de que el hábito se mantenga y que con el tiempo el sujeto se vea privado de la libertad suficiente para dejar de fumar.

Bibliografía: Manual de tabaquismo; Editorial Barcelona; masson 2002 páginas de la 10  a la 25
Autores: Solano Reina, Segismundo Jiménez Ruiz 

                                                                                                                         
cada vez esta enfermedad cobra más vidas.
HABAMOS DE LA LLAMNADA ASESINO SILENCIOSO.

LA DISLIPIDEMIA.

aprendamos más sobre esta patología.



HIPERCOLESTEROLEMIA.

¿QUE ES LA HUMANIDAD SIN INQUIETUD? 

Aún hoy, algunas personas no conocen las causas de varias complicaciones de salud, es más, muchas de ellas bastante comunes pero igualmente "desconocidas" para la población en general; nos gustaría saber si acaso estamos equivocados...   Mira el vídeo para que te enteres de que hablamos.

Así que esperamos tus comentarios!!!

SEDENTARISMO



 
DIANA PATRICIA GÓMEZ SOA
TECNOLOGA EN ACTIVIDAD FÍSICA
APRENDIZ DE  ESPECIALIZACIÓN EN 
ENTRENAMIENTO  FÍSICO PERSONALIZADO



SEDENTARISMO

Hoy hablaremos de dónde viene o donde nace el sedentarismo, seguiremos por esa ramificación y describiremos  el por qué existen  leyes, normas o decretos, que nos proyectan a combatir esta ambigüedad  social  con la que cuenta nuestro país,  disminuyendo así esta problemática  que afecta  a la población colombiana.

Por ello hablemos desde el principio para entender dicho cambio evolutivo con la problemática del sedentarismo

Parte I

ANTECEDENTES HISTÓRICO  

SEDENTARISMO Y CONDICIÓN FÍSICA.
 El sedentarismo en muchos países, hoy día, se considera como uno de los problemas más importantes que tienen que enfrentar los gobiernos y las autoridades de la salud. Es muy grande la cantidad de personas que no realizan actividad física con regularidad, por eso en los países de avanzada la promoción del ejercicio forma parte de las campañas nacionales de salud pública ( Savedra, 2000).   Sin embargo, no parece haber una correspondencia necesaria entre sedentarismo y una vida activa, así como entre una vida activa y una buena condición física, Actualmente se considera más importante el hecho de mantener una condición física adecuada como predictor de una buena salud
 En 1992, la American Heart Association (AHA), basada en el gran número de evidencias científicas acumuladas  en las últimas décadas, realizó un anuncio oficial de gran importancia médica:
" la vida sedentaria  fue oficialmente  ascendida  a factor de riesgo mayor e independiente de enfermedad coronaria”.




Esto significa que la vida sedentaria, por si sola, puede llevar al cierre arterial, a la arteriosclerosis y al infarto (Burnham, 1998). Sin embargo, al realizar el análisis de una revisión bibliográfica, sobre el concepto de sedentarismo y sus clasificaciones relacionadas con los factores de riesgos de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovaculares utilizada en sus investigaciones por los autores:  (Alvarez Li, 1995; Palau, 1997; Rodríguez Domínguez, 1998; Machado Díaz, 1998; INDER, 1998),  Se pudo concluir que, su definición no queda clara, pues, aunque existe una generalizada coincidencia en relacionar el sedentarismo con  la falta o insuficiente  cantidad de actividad física, el concepto de sedentarismo es definido y, sobre todo, clasificado, de diferentes formas; generalmente, basado en encuestas que determinan la actividad física y el ejercicio que realizan las personas, lo que puede resultar insuficiente, pues sólo informa sobre la conducta y no la condición física alcanzada que es un atributo como fue aclarado anteriormente. 

Desde hace tiempo las evidencias científicas enfocan la importancia decisiva del nivel de condición física para la salud, especialmente la cardiovascular. Así, Cooper (1971-1974) en Fordman y Leaf, (1989), respalda la hipótesis de que las enfermedades de las arterias coronarias parecen estar asociadas con un nivel más bajo de condición física. Blair (1992) en Pratt (1996), afirma que todas las causas de muerte y las cardiovasculares están asociadas a niveles bajos de condición física, y que además se aprecia mayores beneficios para la salud a niveles más altos de la misma.Wing y col (1999), realizan un importante estudio donde se establece la relación entre obesidad y muerte por todas las causas de enfermedades y cardiovasculares, llegando a la conclusión de que dichos niveles no están determinados por el grado de obesidad, sino por el nivel de condición física. En resumen, todo parece indicar que para medir, evaluar y clasificar acertadamente el sedentarismo, en relación con las enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgo, parece ser necesario hacerlo a través de los niveles de condición física - especialmente del sistema cardiovascular - que los individuos poseen o adquieren y, no solamente, por la actividad física y ejercicio físico que estos realicen.2 

 CUADRO DE COMPARACIÓN ENTRE LOS NÓMADAS Y SEDENTARIOS 



CUÁL ES EL ESTILO DE VIDA NÓMADA?

Los pueblos nómadas viajan de un lugar a otro y no hacen asentamientos permanentes. Estas personas pueden pertenecer a sociedades cazadoras y recolectoras o bien a las sociedades pastorales. Las comunidades de caza y recolección viajan a diferentes lugares en busca de alimento, tales como animales salvajes o planta. En el caso de las sociedades pastorales, la necesidad de viajar se debe principalmente a la posesión de ganado. Estas personas poseen grandes rebaños de ovejas, cabras, vacas, yaks, caballos e incluso camellos.
El nomadismo como estilo de vida se convierte en obligatoria, sobre todo, si la tierra no es fértil en la región debido al hielo, arena, etc., que hace necesario que las personas viajen con el fin de adaptarse a las circunstancias. Los Nómadas suelen construir pequeñas tiendas de campaña una vez que han encontrado un lugar posible para resolver temporalmente. Estos suelen viajar en grupos t se forman por la integración de las familias o incluso tribus.
CUÁL ES EL ESTILO DE VIDA SEDENTARIO?

Estilo de vida sedentario o bien sedentarismo pueden definirse como una sociedad o forma de vida donde la gente se resuelven de forma permanente en un lugar, sin tener que viajar de un lugar a otro. Para las sociedades sedentarias, es vital encontrar tierra fértil para establecerse de manera que puedan crecer las plantas y la cría de ganado. Sus asentamientos son mucho más permanentes e incluyen casas, edificios de almacenamiento, etc. También necesitan métodos de conservación y técnicas de almacenamiento, a diferencia de los nómadas.
Las sociedades sedentarias fueron los primeros en ser visto cerca de los cursos de agua, como ríos. Esto les permitió comenzar el cultivo y también los llevó al desarrollo de diversos métodos y técnicas que les permitieron mejorar sus posibilidades en la agricultura. Sin embargo, el sedentarismo tiene ciertas desventajas, como la propagación de enfermedades infecciosas, problemas de eliminación de residuos en el cultivo y tierras fértiles.


2.   PROPUESTA DE VARIANTE DEL TEST  DE CLASIFICACIÓN DE SEDENTARISMO Y SU VALIDACIÓN ESTADÍSTICA Lic.Armando Pérez Fuentes, **Ms Roberto Suárez Surí, ***Lic.Gaspar García Castillo, ****Dr. Alfredo Espinosa Brito, *****Dr.Daniel Linares Girela.