MIGUEL ANGEL VILLALOBOS
TUQUERRES
TECNÓLOGO EN ACTIVIDAD FÍSICA
APRENDIZ EN
ESPECIALIZACIÓN EN ENTRENAMIENTO
PERSONALIZADO
MUY BUENOS DÍAS LOS SALUDO, ESPERO QUE
LEAN Y RECOMIENDEN LA INFORMACIÓN QUE ENCONTRARAN EN ESTE BLOG; DIARIAMENTE SE SUBIRÁ CONTENIDO INFORMATIVO
RELACIONADO CON ENFERMEDADES CRÓNICAS NO
TRANSMISIBLES QUE SERÁ DE GRAN AYUDA A TODOS USTEDES. NO OLVIDEN RECOMENDARNOS, VISITARNOS Y COMENTAR
QUE OPINAN DE CADA ARTÍCULO PUBLICADO GRACIAS.
SEDENTARISMO EN ESCOLARIDAD Y EDUCACIÓN
INFLUENCIAS DEL
ENTORNO PADRES Y FAMILIA
El
tema de sedentarismo en el ámbito
escolar es descrito por la
falta de políticas
educativas que incentiven y
apoyen la materia de educación física dentro del
currículo estudiantil que maneja
las instituciones educativas aunque existen
ciertos factores que influyen de una u otra manera sobre los niveles
individuales de actividad y sedentarismo, en todas las edades, sexos, clases
sociales y hábitats encontrando cifras altas de adolescentes y jóvenes
inactivos y sedentarios. Esto asociado a la
tendencia social de la nueva era de
inactividad física en los niños
y jóvenes, las pocas campañas y
manuales dirigidos a la
implementación de actividad
física no toma fuerza
en los adolescentes y
probablemente es donde está la
falencia entre progenitores y
docentes , los niños y adolescentes
son personas que siguen tendencias o patrones a seguir aquí adjunto un dialogo básico;
Citado
del libro el sedentarismo en la adolescencia:
Mi
madre siempre dice: “voy a empezar el
lunes la dieta”. Llega el lunes: “Voy a empezar el siguiente lunes ya”. Y llega
el siguiente lunes: “No, no, mejor para el siguiente lunes”. Y así hasta que se
acabe otra vez el año…
Pasa lo mismo
con fumar. Mi padre: “A fin de año voy a dejar de fumar”. Dice el día 1: “el
último”; el día 2: “el último”, el día 3…
Igual que mi
padre…
Otra vez, lo
mismo y yo: “mira papá, si no quieres hacerlo no me lo digas”. Y dice: “es que
es muy difícil”. Y yo le digo: “pues mira a mi madre como lo dejó”.
Y mi padre también lo dejó.
Mi padre me
hizo lo mismo. “Dejaré de fumar el día 1 de enero”. Me dijo que el siguiente
año que dejaría de fumar el 1 de enero. Pues nada, sigue fumando.
Eso lo hacen todos. (RG 3 Niñas 10-12 años)
ACTIVIDAD FÍSICA Y SEDENTARISMO DENTRO
DEL PROCESO DE CONSTRUCCIÓN DE LA IDENTIDAD JUVENIL
Vamos
a abordar un
componente que toma gran
valor a la hora de entender la
posición de los jóvenes para no
realizar actividad física y es dispuesta por un ente
sociocultural de ese tránsito a
la juventud Pues es evidente que, más allá de los
elementos puramente fisiológicos o psicoevolutivos del crecimiento en edad, la
juventud es también un fenómeno cultural y social. La
juventud de nuestra época es más independiente dada
a querer explorar
cosas nuevas como navegar en internet, disfrutar de videojuegos, ver películas , salir de rumba, consumir alcohol, drogas y demás; anteponiendo cualquier
interés o clase de actividad física.
CITADO
DEL LIBRO EL SEDENTARISMO EN LA ADOLESCENCIA:
“La
gente a mi alrededor, mis amigas y tal, no hacen casi nada de deporte, porque
prefieren salir con las amigas o hacer otras cosas (RG 1 Chicas 13-16 años)”
En
vista de
los acontecimientos la ciudad de Bogotá decide
implementar programas que
mitiguen el grado de sedentarismo escolar:
INTERVENCIÓN ÁMBITO EDUCATIVO: MUÉVETE
ESCOLAR “UN PRESENTE ACTIVO, POR UN FUTURO SALUDABLE:
En
la capital se desarrolla
ya hace varios años
una estrategia de promover en
los diversos colegios
ya sean privados o
públicos de compromiso y de
participación de estudiantes docentes y administrativos a participar en
actividades que promueven la
actividad física en su
entorno, esta estrategia
abarca la práctica de actividad
física , el conocimiento,
alimentación saludable, buscando
una adherencia permanente a lo largo de la vida de cada
uno de los participantes buscando una
mejora en su bienestar
físico y mental.
Proporcionando
elementos conceptuales y prácticos que aseguren su sostenimiento a mediano y
largo plazo.
v Integración
Curricular (Cognitiva y practica)
v Fomento
de transporte activo hacia al colegio
v Fomento
actividades extracurriculares
v Receso
Muévete en salón de clase: Espacios intraclase que buscan orientar actividad física desarrollando
resistencia Cardiovascular, fuerza y flexibilidad
v Modulo
M. A. R. A. (Modulo Activo Recreo Activo): Espacio ubicado
dentro del recreo, para brindar información y promover la actividad física
durante el descanso de los estudiantes a través de la lúdica, actividades
recreativas, pruebas de conocimiento, actividad física dirigida, que aporta en
la recomendación diaria de actividad física moderada-vigorosa, para niños y
adolescentes.
v Celebración
de la Semana Muévete Escolar en el marco de la Semana de Hábitos de Vida
Saludable ( Ley 1355 Obesidad)
v Encuentro
Distrital Activo y Saludable Muévete Escolar Primaria y Bachillerato quieres saber mas ingresa este link
DATOS Y CIFRAS SOBRE
OBESIDAD INFANTIL
Datos principales:
En
todo el mundo, el número de lactantes y niños pequeños (de 0 a 5 años) que
padecen sobrepeso u obesidad aumentó de 32 millones en 1990 a 42 millones en
2013. En los países en desarrollo con
economías emergentes (clasificados por el Banco Mundial como países de ingresos
bajos y medianos) la prevalencia de sobrepeso y obesidad infantil entre los
niños en edad preescolar supera el 30%. Si se mantienen las tendencias
actuales, el número de lactantes y niños pequeños con sobrepeso aumentará a 70
millones para 2025. Sin intervención, los lactantes y los niños pequeños obesos
se mantendrán obesos durante la infancia, la adolescencia y la edad adulta. La
obesidad infantil está asociada a una amplia gama de complicaciones de salud
graves y a un creciente riesgo de contraer enfermedades prematuramente, entre
ellas, diabetes y cardiopatías.
CAMBIOS AMBIENTALES Y SOCIALES QUE
AFECTAN LOS NIÑOS PARA
REALIZAR ACTIVIDADES FÍSICAS
Estilos de vida
moderna y actividad física No existen datos precisos sobre cuánto se mueven los
niños y niñas por la dificultad de obtener registros detallados de su nivel de actividad
sobre muestras grandes, especialmente en edades por debajo de los 12 años. Sin
embargo, algunos datos relacionados con los cambios ambientales sociales que se
han producido en los últimos años indican que la cantidad de movimiento que
éstos realizan se ha visto reducida ostensiblemente por
· La
extensión del uso de los medios de transporte mecanizados
· La
desaparición de zonas abiertas y espacios verdes
· El
incremento de la inseguridad en la calle
· La
mecanización de las tareas
· El
incremento de las actividades de ocio sedentario
· Así
como la modificación de las características y el estilo de vida de las familias.
Gracias por leer el blog
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